Archiv

23 Tage

Brennwert der Lebensmittel: 4092 kJ (977 kcal)

- 20 min Radfahren 120 kcal

-30 min Radfahren 150 kcal

- 60 min Turnen 120 kcal

__________________________________________________________

587 kcal

1 Kommentar 8.7.09 13:35, kommentieren



20 Tage

Brennwert der Lebensmittel: 5843 kJ (1396 kcal)

- 20 min Radfahren 120 kcal

- 40 min Radfahren 200 kcal

- Turnen 150 kcal

- Fußballtraining 150 kcal

______________________________________________________________

  776 kcal

1 Kommentar 10.7.09 13:08, kommentieren

7 Tage

Brennwert der Lebensmittel: 4604 kJ (1100 kcal)

- 20 min Radfahren 120 kcal

- 30 min Spazieren 60 kcal

- 60 min Turnen 120 kcal

- 40 min Radfahren 200 kcal

___________________________________________________________

600 kcal

 

1 Kommentar 24.7.09 15:22, kommentieren

Werbung